🌸 Reset Avril — Lâcher la charge mentale invisible

Promesse :
Enfin réduire la charge mentale en identifiant les poids invisibles que tu portes sans t’en rendre compte.

Pour qui ?

• tu te sens épuisé·e “sans raison”
• tu portes trop de choses en même temps
• tu veux respirer mentalement

Contenu :

• extraction de la charge mentale
• tri IA : à déléguer / à laisser / à simplifier
• 1 micro-simplification immédiate

Résultat :
✔ Allègement immédiat
✔ Moins de charge mentale
✔ Priorités redevenues simples